食事の大切さ？

最近自分の体調が自分自身でわからなくなっている。
特に、疲れているのかわからないんだけど、
休日になると怒涛のごとく眠ってしまう。
なんかとても堕落したすごし方に戻ってしまっているような･･･。

それもこれも･･･
パリッとしない天候が続いているせいなのか･･･
不摂生な食生活なのか･･･
単なる疲れなのか･･･

思い浮かぶことも、ひとつやふたつ･･･、それ以上あるけど、
不摂生かな･･･と思い、ひとつ料理をすることにした。
といっても、外に買い物に行くのも億劫で･･･
本当になにもないところから作った。
だけど、だしをきちんととったりしてみた。

ねぎ一本しかないうちで･･･
だし入りごはん、ちゃんと？だしをとったみそ汁、
こうやどうふ、だしをとった昆布の佃煮

あぁ、質素と思いつつも、基本の食生活から
見直さねばと思った本日。
明日は野菜を買いにいくぞ･･･。